Čaj od koprive i visoki tlak, Muči vas povišeni krvni tlak? Evo nekoliko savjeta iz franjevačke ljekaruše
Sadržaj
Kao ljekovita biljka poznata je od davnina: stari Grci su je koristili za masažu protiv reumatskih oboljenja. U srednjem vijeku je korištena kao diuretik i u liječenju bolnih zglobova.
I danas je kopriva s pravom na popisu namirnica koje trebamo na neki način uvrstiti u svoju prehranu.
Ona je bogata proteinima, vlaknimamastima, karotenoidima, taninom i antioksidansima. Studije ističu poveznicu unosa koprive uz kardiovaskularno zdravlje, zdravlje prostate i urinarnog trakta, liječenje alergija, bolove u zglobovima, osteoartritis i upalna stanja, krvarenje te opekline.
Stoga, jasno je da je ova biljka, unatoč neugodnom osjećaju koji čaj od koprive i visoki tlak kad je svježu dotaknemo, mora pronaći svoje mjestu u našoj prehrani.
Najčešći način konzumacije koprive je ispijanjem čaja od koprive ili uzimanje tinkture od koprive. Kako se priprema čaj od koprive?
List bijele imele i vrška cvijeta gloga poznate su generacijama na našim prostorima kao odlični regulatori tlaka, rada srca i krvotoka. Prema ljekarničkim recepturama vjeruje se da mješavine ljekovitog bilja poput gloga, imele, preslice, koprive,matičnjaka i stolisnika odlično balansiraju krvni tlak a mogu ga konstantno održavati u ravnoteži. U kombinaciji sa pravilnom prehranom ovaj čaj biti će odličan prirodan pripravak za ublažavanje tegoba uzrokovane poremećenim tlakom. Gdje se sakupljaju ljekovite biljke za čaj? Glavne biljke u mješavini domaćeg čaja čini list bijele imele koji je ubran u zimskim mjesecima na područjima zapuštenih voćnjaka Podravine i Prigorja.
Čaj od koprive porijeklo vuče iz Europe, ali ga nalazimo kao napitak i u Aziji i Sjevernoj Africi. Čaj se radi tako da se vrelom vodom preliju svježi ili sušeni listovi koprive.
Cvjetovi biljke također se koriste u pripremi čaja, pa ih nije potrebno odstranjivati. Za pripremu čaja od koprive potrebno je: 1 čajna žličica listova koprive.
Kako korisno kopriva hipertenzija
Potom čaj ocijedite i polagano ispijate ovaj čudesni napitak. Nutritivna vrijednost čaja od koprive Čaj od koprive može biti vrlo snažan napitak, a ima i brzo djelovanje zahvaljujući prvenstveno flavonoidima, karotenoidima, vitaminima i mineralima koji se nalaze u biljci.
U usporedbi s zelenim lisnatim povrćem, bogatija je kalcijem i magnezijem. Listovi su po proteinskom sastavu ekvivalent špinatu, a listovi se mogu se sušiti i od njih se sprema čaj. Također, kopriva sadrži jod, željezo, silicij i kalij. Zdravstveni benefiti čaja od koprive Čaj od koprive je nepcima ugodan napitak koji pomaže smanjiti oksidativni stres, umanjiti bol i upalne procese, sniziti krvni tlak, razine šećera i kolesterola u krvi vratiti u normalu te pomaže u borbi protiv pojedinih vrsta karcinoma.
Osim toga, čaj od koprive ima pozitivno djelovanje na probleme urinarnog trakta, smiruje alergijske reakcije, utječe na liječenje gihta i poboljšava zdravlje kože, kose i kostiju. Nadalje, čaj od koprive pomaže u tretiranju peludne groznice, pojačava imunološki sustav, štiti srce i pozitivno utječe na regulaciju probave. Među zdravstvene učinke koji se pripisuju čaju od koprive stoje: Borba protiv oksidativnog stresa Smanjenje osjećaja boli i upalnih procesa Liječenje urinarnih infekcija.
